上班时间太长没有自己的时间怎么办,带你解决打工人工作焦虑的现状

2023-09-07 19:14 · 杨涛
A+ A-

我是一个职业餐饮人 目前在一家连锁餐饮店工作 ,现在我比较纠结的是在这里上班上班的时长太长了,以至于属于自己的私人时间很少,特别是五六日基本都是在通班 ,造成的影响最大的就是很难集中精力去学习其它可复利的技能,尝试每天早起一个半小时用来学习,但是坚持了几周后身体就很难受,精神很涣散 所以就停止了。这么长时间下来让自己越来越焦虑 所以在思考要不要换一个工作?想换一个最起码可以单休的,每天上班时长十个小时以下的那种……因为一直都是做餐饮接触其他很少很少 希望涛哥可以给我一些建议。


屋里涛说回答:
感谢提问,
遇到这样的问题总让我很揪心,但是别急,我们一步步来,
1,打工人之所以会焦虑,大概率是发现这份工,是用时间换钱,钱还不能让你满意,内心还委屈,而且还看不到希望,
2,打工人焦虑之二,不是来自于能力,而是对这份工作,想要得到的东西不清晰,对自己能值多少钱,不清晰,也就是,既不了解自己,又对市场需求一无所知,于是,不知道如何选择才是"正确",

3,焦虑之三,哪怕日常看着同事,过年放假回家,看着不如自己的老同学发财了,腾飞了,我们也常常蹲在原地,害怕改变,陷入一种"虽不满意,只能继续",的状态......


还有挺多类似的感慨,结合你现状焦虑,精神涣散,可支配时间极少,等情况,我建议你还是换工作,或者停下来一个月好好想想,

我们来算一笔帐,你现状的工资大概在15k/月,对吧,高于这个数,累就累点吧,别想着互联网有多美好,


低于这个数挺多,也几乎无休,没空学习和成长,那么你就辞职吧,休息三天,啥都不干,就吃喝玩乐睡,然后开始静下心来,把自己想要的,能做的,都捋捋清楚,然后花一个月去经历一个梳理,筛选,的过程,这个行为总投入就是你一个月工资,试错成本挺低,而且别担心,退一万步说,像你这种熟手,老餐饮人了,找工作不愁的,下一份更好,


至于怎么衡量自己能做什么,做什么能赚到钱,可以参考以下问题,我想要的理想工作是什么状态,我为什么要做这份工作,我需要有哪些技能,我的优势,我的兴趣特长,为了达成那个理想状态,我要做哪些事...这些不难理解,捋顺不难的,但是真的很有用,(具体操作你可以看看下面这个链接),

[https://t.zsxq.com/NZniu3v]


大概就是这个意思,自己不舒服了,就争取让自己舒服,除非不舒服的收益足够高,可以适当允许自己不舒服,嗯嗯,加油,

屋里涛说.png


点赞
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至qzw309@163.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜您喜欢
三年没有工作了还能重新开始吗,让你不迷茫帮你解决困境的思路方法

三年没有工作了还能重新开始吗,让你不迷茫帮你解决困境的思路方法

匿名用户 提问:涛哥,想请教一下关于赚钱的问题。我是2019年大学毕业的,毕业前后都在同一家教育培训公司实习和上班。因为工作能力、学习能力突出,在公司升职加薪速度蛮快。甚至感觉有点过快了,尤其19年年底,老板直接把一项关乎公司未来重点的全新项目全权交给我负责。当时感觉压力太大,再加上大学就有做自媒体经历,从小也向往自由...

杨涛
0 917 09-22 18:45
遇见老好人型的领导怎么办,3步教你处理好职场领导老好人关系

遇见老好人型的领导怎么办,3步教你处理好职场领导老好人关系

匿名用户 提问:涛哥,您好。针对领导“老好人”“得过且过”的做事风格,如何争取自己利益?想听听您的建议。【自我情况】1. 三甲行政,老公在外地工作(单亲且父亲已经去世),家有3岁孩子,只有母亲间歇性帮照顾孩子。我属于一个工作认真负责,做事有条理,喜欢做规划的人。2.部门领导即将退休,属于人人口中的老好人,谁也不想得罪,...

杨涛
0 956 09-22 18:10
如何挖掘和分析客户需求,精准挖掘用户需求也许你就差这5步

如何挖掘和分析客户需求,精准挖掘用户需求也许你就差这5步

涛哥您好,请教一个问题,关于如何挖掘和分析客户需求。 我在跨境电商行业一直做的是运营方面的工作,选品这块的实操较少。 三分运营,七分选品。深知选品的重要性,所以平时也会关注市场和竞品,偶尔也会选一些产品,也有成功的,但是经验尚浅。选品是一个大的话题,所以先请教一下关于挖掘和分析客户需求这块儿。 我主要是通过分析头部竞品...

杨涛
0 890 04-01 18:12
营销增长是什么意思怎么做,做好营销增长的十点真心建议

营销增长是什么意思怎么做,做好营销增长的十点真心建议

涛哥,有关于增长方面的问题想请教假如你是我,你会怎么做,背景是我一直有算账的咨询,我能交付好产品,但营销和增长能力特别菜鸡,营销在兰卡帮助下: (一)找到了比之前明确的多的卖点: 1)看过200+人的底账,能很明确地告诉对方,他在我见过的人里,是前百分之多少,处在什么排位。 2)能结合客户的底账和现在的打法,能不能实现...

杨涛
0 954 04-01 14:08
日料店短视频怎么拍,日料店拍短视频衍生日式酒的操作指南

日料店短视频怎么拍,日料店拍短视频衍生日式酒的操作指南

哥,问个问题,和人一起投资了一个日料店,位置也不错,厦门万象城附近,定价中高端,店里的餐具,酒的进货渠道是我的,想通过短视频,再衍生出一些餐具,酒之类的销量,定位成一个在日料店的博主。有什么可行的好的办法嘛, 女,长得好看。有气质。感谢提问,美女你好,建议抖音的「老宋的微醺23点」和视频号的「广川雪飛」合起来的一种表现...

杨涛
0 856 04-03 16:56
销售怎么跟客户沟通技巧和方法,3招教你提高销售技巧和沟通能力

销售怎么跟客户沟通技巧和方法,3招教你提高销售技巧和沟通能力

匿名用户 提问:涛哥,请教一下,作为一名销售,该如何训练自己听话听音的能力?还有就是本人对情感方面识别比较弱,很多时候都是站在理性方面跟客户沟通,缺乏情感基础的客户真的很难谈成一个单子的合作。领导也说多跟客户闲聊才能建立良好客情,一时半会合作不了后面也会找你,但我往往不知道该怎么去跟客户闲聊……向您求助…感谢提问,讲几...

杨涛
0 707 09-22 17:56
生财有术
杨涛
TAG
更多+
关注我们
在线咨询
返回顶部