事事不顺心很烦怎么办，屋里涛说教你平心静气调整心态的破解办法

涛哥好，遇到生活、工作，不顺利、不顺心，应该怎么去浇愁、发泄，快速走出来呢

我常提到，如果你没有期待，那么每一天，都是惊喜，这也是我想分享给你的，我的世界观，就是，得明白，每个人的苦难是等量的，你能从苦难中获取到快乐和幸福，你就是幸运的，如果你认为，人生来就应该是幸福的，那么你会更加苦，因为你总能碰到各种烦恼，

这句是关键，你无法反驳，你认真回忆你过去的二十多年，你就会发现刚才说的，就是事实，人生下来就是为了迎接痛苦和烦恼，如果你想通了这点，你做任何事，你都会心安理得，因为你知道，你做这件事情有痛苦烦恼，你不做这件事情，另外的痛苦烦恼一定是一样的，

我分析了周围所有认识的人，不论圈层，分析了他们的生活，凡是我深刻理解过的人，我发现，每个人人生中都有几乎等量的痛苦和烦恼，每个人的生活中，都会在各种场合，遇到苦难，感情上，生活中，家庭，工作，精神上扛不过的时候，几乎任何人都有，

我只是客观阐述这样的一个概念，就是人的苦难肯定是没有尽头的，人要做的是在苦难中，你奋发，做自己能够做，和应该做的事情，从而去获取幸福和快乐，这就是我的世界观，

至于你现在应该怎么做，如果我刚才的描述，能得到你的认可，那么，你该做的就是心安理得，然后破而后立，为啥要去浇愁，发泄呢，这不是骗自己，同时又伤害了你的倾听者么，多大事儿啊？