间歇性抑郁症怎么自愈,5个抑郁情绪最好的疗愈方法途径分享

2023-09-06 15:30 · 杨涛
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涛哥好,向您提问。身边有很好的朋友需要找靠谱的心理咨询师。情况是女生,27岁,从小就间歇性抑郁,表现为自闭,焦虑,心情起伏波动大。以前觉得可以靠现实因素解决,现在绝望了,只能去看医生。


考虑:

1.线下治疗费用高,商业套路多。一小时咨询得近四位数,而且心理咨询一般是长期的过程,后面肯定会推出相应的疗程,费用是大问题。暂不考虑。


2.线上治疗比如壹心理,简单心理。这类咨询真假难辨(考个心理咨询证书的广告铺天盖地),担心咨询师会提前准备好相应的话术,针对性回复。
需求:

希望可以提供真正走心的,有经验的心理咨询师,帮助好朋友真正走出来。


回答:
感谢提问,

1,不差钱的,要体验的,去瑞德姆这种机构,


2,经济不太合适,要去当地的综合大三甲的精神心理科,或者精神类专科医院,


3,有时候还需要配合药物,疏导,咨询作用并没有你想象中那么大,


4,最后,要勇敢面对这是一种病态,并不是自己可以解决的,


5,推荐两个小程序,就诊助理,和就诊问问,
祝一切顺利,"

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