怎样强迫自己改掉熬夜,用这几招轻松戒掉晚睡强迫症
涛哥,你好,在生财通过多种渠道认识了你,有幸加了你的微信,默默围观了你的朋友圈和视频号很久,很羡慕你每天能坚持运动,同时还能做好工作管理和知识输出等多项工作。 【目前现状】 说实话,我现在的问题就是感觉自己的时间管理做的很差,内心想自我提升但是缺乏动力。 我是一在互联网公司工作,做了4年的前端开发,现阶段工作只能说是不...




涛哥好,展帖祝安。
凌晨时候容易想 的多:
目前自我感觉压力和焦虑挺大的,表现到“说话反应慢+口语组织语言能力弱”上了,像是恶性循环那种,想要改变求一些心态及职业发展上指导,谢谢涛哥!
交代下自己情况: 末流211本科毕业5年,29岁已婚育,目前现在偏向销售的项管(辛苦活),来北京3年,目前薪资才刚勉强够上1w,因为职业规划有变,进入新的行业不到2年(是做健康管理服务的销售(针对toB的,偏向卖saas类体检服务),涛哥也是做医疗的肯定了解一些,目前竞品一大堆(乐荐、元化、微医、平安、汇每医疗等等),以前是私人医生+就医绿通挂号导诊那种模式,现在又转向主做体检第三方平台,因为纯就医风险大且有灰色风险,容易中断。
非常焦虑且导致不自信,其原因有5点:
1.自身问题:在帝都感觉像是干电池燃烧 (北京挣钱北京花,媳妇刚生宝宝2个月,每月总开销比目前工资还多一些),烧到没电了就该撤离了。刚毕业2年时候(婚前)陆续欠债10万的信用卡(非赌,待业1年),靠拆东补西维持着,目前还有6-7万,这部分外债也没跟父母妻子说,自己想着默默还了,但有了男宝宝,感觉压力就更大了。 想过开副业,但自我感觉目前的主业都还没精力去做提升,怕舍本逐末。
2.方向问题:自己相信所处的行业(大健康)在未来讲,是一个好的赛道,但垂直行业里也是鱼龙混杂;并且自己有在一两年内回家乡省会城市(太原、经济一般)的打算,当地这种行业就更难说了,相对就比较难挣到钱。
3.跳槽问题:自己目前所在的公司(北京分公司)是靠强政府、国企资源游说能力拿单子做业务的,老板也是销售业务出身,纯粹的 toB 销售导向型公司;我自己是做技术出身后来做项目,更偏向于解决方案提供者的角色,不喜欢做销售这种厚脸皮、易话多、且容易把小事情来滔滔不绝夸夸其谈的氛围。 最主要的是,这行业更像是有“剩者为王+在行常有利”的趋势,对于踏入业内的新人讲壁垒挺高,不容易打开局面。 当下这个环境,各大公司都是咔咔的背上裁员指标,真怕一脚踩到坑里,毕竟自己不能接受裸辞和空档期,对家庭代价太大。
4.副业问题:想要努力挣钱先把负债平了,但始终没有发现一线城市那种机会多门路,感觉就是负债把自己搞的心乱如麻,静不下来了。
5.做销售的客户沟通问题,如3所示,针对目标客户,多次文字沟通无效(拜访消息已读不回)或者碰软钉情况(业务转介绍拒绝)等情况如何处理?
涛哥,你好,在生财通过多种渠道认识了你,有幸加了你的微信,默默围观了你的朋友圈和视频号很久,很羡慕你每天能坚持运动,同时还能做好工作管理和知识输出等多项工作。 【目前现状】 说实话,我现在的问题就是感觉自己的时间管理做的很差,内心想自我提升但是缺乏动力。 我是一在互联网公司工作,做了4年的前端开发,现阶段工作只能说是不...
涛哥好,在星球一直看你的回答,简直无所不知啊,就没有涛哥回答不了的问题,太喜欢涛哥这样的美男子了。 有个问题想要请教,还望涛哥给点建议。最近在做抖音直播,心理咨询方向,本意是想接一些咨询的单子赚点零花钱,却没料到粉丝大都是未成年,初中高中的样子,大部分跟父母关系不好不愿和父母沟通,甚至很多确诊抑郁症的,我平时直播时简单...
涛哥,怎样才能提出一个好问题?我理解,好问题应该是对所看事物有个深层次高度认知,才能看到本质,提出好问题,相反,我们能够提出好问题也能反馈我们认知,便于我们解决问题,例如,怎样做好时间管理如果换成怎样避免干扰?会不会好,你对提好问题有建议吗?有时候表述不简单,没有说到重点,没说明白都情况都会出现,如何破?感谢提问,别上...
1.我现在的状态:计划要小朋友,希望工作稳定但是自由的时间多一点,可以干点自己相干的事情,学点网络技能,实现真正的躺赚。2.单位竞聘:这步不参与,以后就没希望继续下一步了,大概率就是现在的状态或者再下一层,逆水行舟,不进则退。3.自己是选择一条大部分人中规中规的攀爬的路,还是去走少有人走的路(提升文案、网络能力,靠其他...
涛哥好,自我介绍:40岁宝妈,20年前涉足互联网做童装,在那个蛮夷年代,做什么都是风口,单枪匹马用5年就挣到人生第一桶金100万,觉得够了,想换一种活法,结束了互联网创业,重心回归线下本职工作和家庭。去年把孩子送上全国TOP3大学,工作也面临即将提任,提任等于继续卖身10年,我又想再换个活法,于是年底辞去职务,以底薪换...
涛哥好,我是大专计算机专业老师,之前有问我您两个问题。我接下来有个想法,打算找些对互联网感兴趣的同学,尝试下短视频运营,比如带货号、书单号、壁纸号、音乐号等,主要形式就是利用自己的信息检索能力找些教程,收集资料教程,然后让他们自学,拉个群共同讨论这样子。没选择地推撸货这些怕金钱瓜葛太重,没选择知乎小红书这些怕他们太抗拒...