思虑太多怎么办,思虑过度的人一定要听的几个建议

2023-03-31 15:16 · 杨涛
A+ A-

涛哥,你好。 我想问一下,一个人思虑太多怎么解决。

自己总是想太多,对于未发生的事情思前想后,徒劳消耗了自己的精力。 比如昨天,领导突然要求我去参加一个项目会议,项目马上就要申请下来了,让我根据专家的意见修改材料。 因为之前没有接触过这个项目,请教了同事,大体了解了我们部门需要做什么。

但是具体的程序算法,框架的实现我不太清楚。 昨天晚上在改完材料后,自己在思考这个项目怎么做,琢磨算法,框架的细节,但是自己总是想不清楚。然后心中产生了如果之后这个项目我来弄,我应该怎么弄,能弄好吗,弄不好怎么办等情绪,导致今天早上起的比平时比较早,起来后在吃早餐时也没有胃口。

 后来到了公司,我又想了一下。我总是想太多,担忧一些不一定会发生的事情。以前尝试写过每日日记,记录下每天自己的开心的事情,遇到的困难以及怎么解决。

这样回顾过往的记录,让自己坚定一个信心:不要担心还未发生的事情,不要自己放大困难。 还有我可以学着求助,求助领导或者是求助同事,不一定什么事情都要自己解决。

 生活中总是有自己无法做到的事情,学着放下。但是有时候真的遇到事情的时候,自己无法保持平常心,想问一下涛哥又什么建议吗?

感谢提问,「⭐⭐⭐⭐」, 话都被你说完了,我说啥,是不是所谓的道理都懂,依旧过不好这破日子, 嗯嗯,真传一句话,「不要预支明天的烦恼」, 再送一句,「用最好的准备,做最坏的打算」, 是的,也不用太焦虑,人人都是这样过来的,年龄到了,历练多了,很多事,就不再算事儿了, 每年,烦恼的事情都在变得更大,本身也是很励志哦,因为你能hold住的认知半径,就更大了,你说,对不对, 加油,


点赞
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至qzw309@163.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜您喜欢
如何获得高价值流量的持续正增长,5个获取高价值流量增长的方法和技巧分享

如何获得高价值流量的持续正增长,5个获取高价值流量增长的方法和技巧分享

程 提问:涛哥,有一组关于流量增长的问题想要请教你1)在7月末时,我跟你提到了 https://t.zsxq.com/08jcJsUuk 财务算命如何增长,当时我们提到了这个产品不那么适合公域,而更适合以下增长模式-"加入私董会"-结合"案例撬动案例"-基于强信任的“以转介绍”...

杨涛
0 943 09-22 18:38

一个人的影响力到底是怎么运作的?

一个人的影响力到底是怎么运作的?原创 生财杨涛 屋里涛说 2023-01-12涛哥好,一直很羡慕你这种做IP很成功的人,能不能帮忙解释一下,一个人的影响力到底是怎么运作的,影响力变现到底是什么逻辑?感谢提问,我算个啥IP呀,不算的,认真的,影响力也是只有一点点,但这个话题还挺有意思的,我们络络,想要获得势能,就必须不断...

杨涛
0 862 10-03 19:48
销售沟通效果不好怎么办怎么锻炼,销售必看的沟通秘诀大揭秘

销售沟通效果不好怎么办怎么锻炼,销售必看的沟通秘诀大揭秘

涛哥好,展帖祝安。凌晨时候容易想的多:目前自我感觉压力和焦虑挺大的,表现到“说话反应慢+口语组织语言能力弱”上了,像是恶性循环那种,想要改变求一些心态及职业发展上指导,谢谢涛哥! 交代下自己情况: 末流211本科毕业5年,29岁已婚育,目前现在偏向销售的项管(辛苦活),来北京3年,目前薪资才刚勉强够上1w,因为职业规...

杨涛
0 523 04-03 10:01
领导施压如何处理怎么回复,一文教你巧妙应对领导施加过多压力

领导施压如何处理怎么回复,一文教你巧妙应对领导施加过多压力

涛哥,领导给你压力入何处理,我这一年都被情绪控制,就是他把压力都给我,因为这个部门就三个人,他领导不干事,一个内勤,销售自然落在我身上了。我现在每天都在想怎么应对他,头大了。睡觉也不香,没有关心下属,他的关心好虚伪,部门所有客户从来不维护,从来没有想过出费用送礼啥的。我3000底薪操心着10000月薪的事,真是毫无意义...

杨涛
0 829 03-31 10:08

放弃国企稳定的工作去做别的好吗,先搞清楚这三点再说想从事自由职业

涛哥,看了你那么多真诚的回答,我也心动想问你问题,第一次在星球发问,如有不妥请指出。问题:目前在一家业务比较新颖、成立时间不久的国企工作,待遇不错,按说沉下心来踏实做可以有点小成果,但是公司文化和价值观实在是契合不来。没有正经推动业务,感觉里面到处乱撞,做一些虚头巴脑的东西,分配工作也不合理,就像一个熵增的系统,看的人...

杨涛
0 593 08-15 15:18
职场怎么和领导相处,与领导相处的四条黄金法则建议收藏

职场怎么和领导相处,与领导相处的四条黄金法则建议收藏

涛哥好,我的情况是这样,本人事业单位,今年请了半年假没去上班(有病假条),去年也有几个月都有病假条。之前上班时跟领导关系也一般,相互看不顺眼(涛哥,这点能不能给我点启发,领导之前在上面打我小报告说我工作态度不好,我为此心里也很生气,我以后该怎么做,和我部门领导相处,我觉得这点我有点情商不高),我发了信息说可以去上班了,...

杨涛
0 605 03-31 10:42
生财有术
杨涛
TAG
更多+
关注我们
在线咨询
返回顶部