情绪管理的方法和技巧有哪些,简单一招帮你做好情绪管理
涛神,有个关于情绪管理的问题,想请教下您,说下情况:我,93年,男生,单纯的人,简单的人,直性子的人,容易情绪写在脸上,高兴就高兴,不高兴就直接表露出来了;被一些不开心的事儿整的容易上头,暴躁,说话没有条理,易带刺,事后会懊悔行为和话语不当。 深知自我的情绪管理有问题,容易暴露自己的心性,在职场中容易被动,在生活中容易...




涛哥好,新年好~ 我今年30出头,前几年在北京做互联网做数据。
后面,一方面疫情,一方面想要自己做点什么,于是就从21年年中回广东开始了自由职业,到现在快两年了。
中间尝试了搞跨境,无果。后面又跟着各种社群做了几个项目,也没有多少收入和结果,加起来收入不到3位数。 中间也试过去打工,一份工作是抱着学习的心态去的,工资很低,但是公司节奏太慢,每天六点半就下班,学不到东西,做了一个月很快就辞职了。
另一份工作又太卷,天天加班到11点12点,受不了,做了两个多月也辞职了。 现状就很尴尬,工作高不成低不就,搞副业也折腾不出结果。 总结自己搞副业没结果的原因,最主要是执行力不够,动不动就想休息和玩耍,一天的纯工作时间,连5小时都常常做不到。而且还各种拖延。
除了事业上遇到问题,生活也遇到问题,就是不愿意,不主动和别人交流(不管线上还是线下)感觉路越走越窄,越来越空虚,就逃避进游戏里面,经常玩游戏打发时间。 也没有亲密关系,也没有自己真正喜欢的爱好,去持续钻研和耗费时间(打游戏也不算,因为游戏也常常换着玩,会腻)。 有点间歇性踌躇满志,经常性混吃等死的感觉。
就感觉人到中年,仿佛失去了斗志和动力一般,和之前的自己判若两人。越来越封闭,越来越颓废,越来越躺平。自己的人生也渐渐走向虚无和摆烂。
所以请教涛哥,我这种情况,如何重拾对生活的热爱,以及向上拼搏的动力。 感谢涛哥的时间和解答~
涛哥你好,我在阿里巴巴某个部门做招商工作,现在还在试用期,由于业绩很差,担心过不了试用期,感觉压力很大,还请涛哥指导 部门:公司内部极为重视的部门,增速很快 业务没有做好的原因: 1、前期大型的商家招募较少,以至于商户数量一直起不来;(之前做的是酒旅业务,对电商不太熟悉) 2、由于对商家和产品成长链路不太熟悉,商家成长...
涛神,有个关于情绪管理的问题,想请教下您,说下情况:我,93年,男生,单纯的人,简单的人,直性子的人,容易情绪写在脸上,高兴就高兴,不高兴就直接表露出来了;被一些不开心的事儿整的容易上头,暴躁,说话没有条理,易带刺,事后会懊悔行为和话语不当。 深知自我的情绪管理有问题,容易暴露自己的心性,在职场中容易被动,在生活中容易...
涛哥您好,有两个问题盼您答复。一是之前在您的帖子里看到过您说女生要的主要是高大帅气,时间陪伴,物质,情绪价值,没了,这四者的阀门是可以在一定区间内拖动的,有一项特别强,其余的弱一些可以的,如果你想少陪伴一些,你就在其他地方补上。比如,女人,是听觉的动物,相对于陪在身边,其实电话,视频,微信的聊天,几乎也能达到一样的效果...
涛爸,新年快乐哦~我有个情感上的问题想不明白,想请教一下。我跟我男朋友性格不一样,他喜欢在家宅着,我喜欢出去玩。曾经想叫他一起出去旅游,他说好啊,他可以宅在酒店里,我可以自己出去玩。我尊重他的意思,但我自己出去依旧觉得很孤单。 我想过不适合便不过了,但是我又觉得好像这只是个小事,也不是什么大问题。一方面觉得两个独立的人...
涛哥好,最近我走到了人生的十字路口,对接下来的工作选择和努力方向感到非常迷茫,恳请您指点一二,万分感谢!! 背景:我和老婆目前在广州一家小规模的跨境电商公司工作,主要做的是fb+站群模式,公司从成立到现在一直就这单一项目有做出业绩。但是到了今年下半年已经基本没量了,在探索新业务模式方面也没有起色,我们打算做到年底就辞职...
涛哥好,我的问题是关于差异化定位和目标人群的: 我目前在做职业规划咨询,0-1已跑通,但是发现一个问题,不知道对不对。感觉这个行业天花板不太高,如果只单纯通过线上做咨询,耗费时间精力(每次咨询1小时以上)而且客单价不高(同行同质化严重,没有差异化)。因为刚刚起步,所以对于目标人群没有做细分,从刚毕业的大学生到35岁以上...