涛哥，你好，在生财通过多种渠道认识了你，有幸加了你的微信，默默围观了你的朋友圈和视频号很久，很羡慕你每天能坚持运动，同时还能做好工作管理和知识输出等多项工作。
【目前现状】 说实话，我现在的问题就是感觉自己的时间管理做的很差，内心想自我提升但是缺乏动力。 我是一在互联网公司工作，做了4年的前端开发，现阶段工作只能说是不温不火，没有什么大的挑战和涨薪机会。因为项目原因下班时间不固定，大多数时候比较晚，回到家都很疲惫，只想躺着休息，经常一拿起手机一刷就是几个小时，一两点钟才睡，整个人非常不健康，也不爱运动，但是看到生财有那么多圈友都通过努力找到了自己的副业机会或提升方向，很羡慕但也挺焦虑的，觉得自己不能再这么下去了，想赚钱就要行动，现在给自己定了每晚至少学习1小时的目标，但还是很难开始行动。
【我的问题】 综上，我想向您请教的问题是：
1、怎样改变现在这种混乱的生活作息呢？
2、如何找到自己的长期目标呢？感觉自己现阶段动力不足和目标不明确有关系
3、长期来看，培养哪些能力对人生的改变是巨大的呢？ 非常感谢涛哥在百忙之中的解答
涛哥好！想请问您一个公域私域结合的问题。最近我开始做小红书，引来一些公域粉丝。和我的本来的大健康业务产品有重合，所以想问： 1、是用另一个新号加公域的用户，还是可以直接加到现在的微信里。考虑是现在是号可能内容比较多，人设更强。新号内容单薄。哪个比较好？ 2、对待公域用户，目前还不是很多，有咨询聊天，但还没成交的客户，是...
杨涛
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03-31 10:12
我有一个项目目前是利润是一年六七十万，天花板应该能到两三百万。目前我有个疑惑，我是继续把它深度挖掘呢？还是再去拓展其他的项目项目背景：在线工具网站 ，付费使用，按次付费或开通会员，流量全部来自微信搜索深度挖掘方向：1、产品优化，2、流量拓展，目前我这个项目都是从微信搜索端获取流量，百度知乎贴吧等都没去深度挖掘，花时间去...
杨涛
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09-07 19:28
涛哥好本人之前做 UI 设计，帮家人还了些外债，自己又折腾搞东西，做过小说产品的小程序，九年了也没怎么赚到钱。现在是失业状态，之前工资2万多点。打算去做销售，总感觉做 UI 设计不能直接接触人。太抠细节了。之前自己做的产品也没有销售卖出去。《纳瓦尔宝典》也说过 销售+构建 才能赚到钱。 现在有以下问题： 1.现在Ai绘...
杨涛
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03-31 15:07
最近比较困扰我的是我的直属上司，因为我在一家外企，属于互联网行业，上司人在国外，我们每天都要视频会议一对一聊半个小时，聊工作进展和遇到的问题等等。刚来这家公司，头三个月天天视频问题不大，也确实遇到很多问题需要这样沟通了。但是一直视频到现在8个月了，时间长了我干脆都不看视频了，用其他页面遮住视频会议的画面。我甚至很反感他...
杨涛
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09-06 16:34
我目前合伙的有两个公司，分别是两个品类产品，一个是新能源的小吃餐车，一个是空调冷风设备，目前小餐车走的是淘宝，冷风设备主要是线下渠道，目前都想开辟新的线上渠道，今天在看涛哥的文章的时候，看到了这个 关键词＋采编百科，大概的意思能懂，但是具体的细节还是略有疑问。比如1.采编百科是什么意思2.这么多账号，多少员工，用什么工...
杨涛
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09-07 19:36
哥，问个问题，和人一起投资了一个日料店，位置也不错，厦门万象城附近，定价中高端，店里的餐具，酒的进货渠道是我的，想通过短视频，再衍生出一些餐具，酒之类的销量，定位成一个在日料店的博主。有什么可行的好的办法嘛， 女，长得好看。有气质。感谢提问，美女你好，建议抖音的「老宋的微醺23点」和视频号的「广川雪飛」合起来的一种表现...
杨涛
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856
04-03 16:56
杨涛
