问杨涛 阅读数待同步

专注力不集中怎么改善,看这篇对症处理专注力不够的问题

涛哥,对你的办事效率的神奇度特别好奇,特意前来问几个问题:

 1.你的时间(用你的话说是专注力更合适),都是如何分配的?

 2.你是如何做到如此高的专注力的?

 3.如果一件事情让自己没法做下去,而又不得不做时你又是如何做的?

 4.还有你交朋友的标准是什么呢?

感谢提问,「⭐⭐⭐⭐」,

第一个问题,

做难而正确的事,做重要但不紧急的事,

用「贪心算法」,支配自己的注意力分配,

想明白「轻重缓急」四个字,「知先后,近乎道」,

出一个自己的人生任务看板,每日迭代优化,即可,

以上都是废话,我相信脑子的自我优化机制,当你每天被排满,只要给一点点总结指令,脑子会自动优化事务的安排,

第二个问题,

我专注力不够,每天高效时刻(极致沉浸)不到两小时,

一直觉得,这是一个悖论,不管你时间管理做到什么极致,还是不够用的,还是感觉专注力不够高的,

意志力是一个固定体积的容器,每天就那么多,你怎么修身心灵,温养这个容器的容量,都是缓慢的,而,崩塌是快速的,

第三个问题,

算账,是的,算账就行,不喜欢,却又不得不做,那是因为要加钱,或者一般等价物,

举个例子,我公鸭嗓,你让我直播唱歌,我是不愿意的,会社死的,但是你们现在给我打赏两万,今晚我立马直播给唱沙家浜,给唱蝶恋花,是吧,如果钱再给多点,我…

凡事皆有价,

第四个问题,

「先相信,直到露出破绽」,

加微信领取精选问答合集

这里预留转化模块位置。当前为本地模板验证占位内容,暂不放正式二维码。