帮女朋友问,她也会看这个问题:
女朋友情绪不稳定,喜怒无常怎么办?
女朋友非常容易生气,就因为一个小事。她自己就会生气,要不就不说话,要不就是说那种很伤人的,
比如从今天开始都不要聊天了,再不想跟你说话了,我要离开你之类
她每次生气,我都去哄。其实哄一下女朋友也没什么,但是这个频率太频繁了,平均下来每天至少有1~2个小时,她处于很生气的状态,难过的状态。
然后这里一两个小时我就需要去哄他,跟她说聊天。
每次哄完之后她都会跟我道歉,然后说她就是控制不住自己。
我很爱我女朋友,女朋友也很爱我。我自己也跟她说过很多次,我不希望这样子长期这样子肯定会分手的,也想过一些办法。但都没什么用。
想问一下涛哥怎么去帮助我女朋友,做一个情绪稳定的人,不整天怎么生气或者是生气之后尽快冷静下来

感谢提问,「⭐⭐⭐⭐」,
嗯嗯,相信爱情的人,真暖呀,咱零碎的聊几句,
我们要明确,她不是傻子,她是能想明白自己要的到底是什么的,是你的应对方式,没法契合,
她要的是态度,是否你总是纠结于问题本身,
恋爱中,除去三观不合与原则性的背叛,其他都是方式方法问题,试试这样吧,你拿笔把她最近三十次生气的原因,列出来,事无巨细,然后列着列着,你就会笑出声来,你会发现,其实都是一些鸡毛蒜皮的小事,且重复性极强,然后你自己就要反省了,为什么在一个小事上反复踩坑,能否聪明的去应对,
当然了,也许写着写着,你就哭出声来,
嗯嗯,骚操作也很多,随便讲一个,有个笔记软件,叫flomo,你尝试记录一下,3月12日,发现她喜欢吃日料,尤其是红酒鹅肝和明太子芝士,3月13日,她爱看渡边淳一,3月14日,她不喜欢我评价她的工作,3月15日,不要催促,她最不喜欢人催促了,
是吧,诸如此类,你就算编,我也认了,这是有时间轴的,当你能坚持记录一百天,并且时常翻阅,我感觉你以后不会踩任何雷点,
命名的话,「*女神使用说明书」「完美男友养成日记」都行,也会让你更好的认清自己,爱的明白,
当然了,这种行为,多一些,且别让她知道,存着,有大用,可药可刀,用法自己脑补,
算了,太消耗了,还是别给她看了,编不下去了,
我常说,好的关系,是互相滋养的,这是底线,这是最起码的,
再坐下来谈一次,达成从此不内耗的共识,达不成,那就分手吧,
下次谈恋爱,记得调别起高了,是吧,幸福感这个东西,一开始把阈值拉得老高,后面个人综合能力的成长,是赶不上对方贪婪增长的,
嗯嗯,刚开始处的时候,两个人之间的底线和潜规则就应该约定俗成,别提什么爱是奉献,无私,那是小说,是电影,是别人的故事,爱,是你来我往,
当然了,如果你还年轻,就当修行吧,不然以后有人问,你有没有为爱情,奋不顾身过,你的脑海里,没有一张清晰的脸,感觉好吃亏啊,
祝好,